第84章
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“只是習慣了自己扛而已。”
——師簌簌
*****
又一天, 健身房。
從早上起床開始, 師簌簌就有些心神不寧。
師簌簌看了看手機上的日歷, 今天她和何葉都是上午沒課, 按照慣例約上午去健身房。
但因了這莫名的感覺,師簌簌總顯得有些心不在焉。
今天主要練的是器械, 當何葉在用劃船器練習的時候,師簌簌在旁邊數數:“十四、十五、十六……七、八、九……”
何葉一邊拉一邊忍不住出聲:“是十九!”
師簌簌:“……哦, 好, 十九, 二十。休息十五秒,然後開始下一組。”
這不是師簌簌今天第一次數錯了。
何葉無奈道:“簌簌, 專心點好嗎?”
不提出來, 把量加多了完不成的是自己,提出來,又好像在對簌簌有意見。
她不知道師簌簌是怎麽了, 只好當簌簌數錯第三次時終於提了出來。
關鍵是簌簌數錯歸數錯,從不數漏, 每次都往回數, 把練習量往多裏加。
“我專不專心不要緊, 鍛煉的是你,你得專心。”
師簌簌隨口道。
何葉聽了,腹誹道:“我當然要專心,不專心的話我多做那麽多,到後面該完了。”
師簌簌定好的計劃從不更改, 何葉就算再累,再體力不支,休息之後也得做完。
在前期,何葉還能剛好完成計劃;當強度加大後,師簌簌的這個原則讓何葉內心叫苦不疊。
何葉深知,如果任著師簌簌這樣亂數,後面就真的完不成了。
不過,今天的量似乎也又比昨天的更多。
何葉實在控制不住酸軟的手臂,半蹲在戰鬥繩前,就連拿起繩子都顯得有心無力。
她哀求道:“好累,甩不動……”
師簌簌捏了捏她的胳膊,沒有什麽表情地說:“可以。”
何葉:“不行……真不行……”
何葉在等師簌簌說休息一會兒再練,可師簌簌一直沒有提,她只能自己提了:“簌簌我可以休息一下再練嗎?”
以往這種情況都是可以休息的。可看今天師簌簌的臉色,何葉實在沒有把握。
“我們在這裏已經站了三十秒了。”
這話讓何葉有不好的預感。
師簌簌眼神不變,唇邊彎了彎,吐出了一個冰冷絕情的字:“甩。”
何葉只能甩了。
她覺得自己的手臂仿佛在被繩子帶著動,都快把自己整個上半身都搖起來了,可那繩子上下擺動的幅度還是越來越小。
甩繩,又稱抖繩,還稱轉繩。爆發式高強度無氧間歇運動,別人把戰鬥繩甩成一個個漂亮半圓組成的正弦圖,何葉甩得就像一條蛇在地面上抽羊癲瘋。
師簌簌還沒有喊停,何葉就甩不動了,僵立在那兒。
真的,她雖然還站著,但體力被抽幹不過如此,沒鍛煉到窒息的人不懂那種力不從心的絕望。
“時間還沒到。”師簌簌淡淡地說。
“喲,小美女很明顯累了,簌姐你怎麽這麽嚴格?”
男教練溜過來,笑嘻嘻地站在師簌簌身邊。
“還沒練完,你一邊去,別礙事。 ”
“不巧,我剛聽見你說這是最後一個動作了。”
師簌簌煩躁更甚,壓低聲音道:“是不是我不發火你就一直不滾?”
“哦,你心情不好。”男教練訕訕道,“下次再找你聊。”
終於趕走了人,師簌簌調整情緒對何葉說:“再來一次。”
何葉咬著唇,點點頭,可實在對自己剩餘的力氣不報什麽希望。
果然,還是沒堅持多久就停下了。
師簌簌嘆道:“算了,今天就到這裏,拉伸吧。”
拉伸的時候何葉感覺今天拉伸得很快,也不如以往到位。
“好了,起來。”
這個點,這裏只有師簌簌和何葉兩人。男教練被師簌簌趕走之後,再沒有人過來。
“簌簌,等一下。”
何葉叫住了正準備往外走的師簌簌。
“簌簌,今天好累啊。”
“累是正常的。”
“那你帶我練那麽久,會不會也很累?”
“為什麽這樣問?”師簌簌扭過頭看她。
“因為你今天心情不好的樣子……我想知道,你是不是不想繼續帶我練了。”
何葉本來還想冷靜地和師簌簌交流,可一說出口,委屈就好像突然全部湧上了胸腔,後一句話隱隱帶上了一些哽咽。
是不是因為……簌簌討厭自己了?
她明明讓自己不要偷吃,再三強調控制飲食,可自己吃雪糕還偏偏被她撞上。
“……沒有。”
師簌簌楞了幾秒才說。猶豫是因為她沒有想到何葉會提出這樣的問題來。如果不想,她哪裏還會花那麽多時間陪何葉訓練?
“可是……你的態度不一樣了。”何葉指出。
“哪裏不一樣?”
“你……剛才數錯了好幾次,今天也沒有拿秒表算,就隨口說了幾秒幾秒。”
“今天沒帶秒表。”
Just如此簡單。
“拉伸也和以前不一樣。”
“……”師簌簌是怕今天不走心的自己用力過度把何葉的哪裏給壓壞拉壞了。
“你最近不回我消息。”
“……有嗎?”
“有。”何葉斬釘截鐵道。
“只是遲了回而已吧。”
“不,你是真的沒回。”
這些天師簌簌很忙,看到消息可能以為自己用意念回覆了。
……等等,這個話題跑題了吧?
“最近的訓練好累……簌簌,我做不完,真的做不完,回去之後還影響到了上課和日常生活。可以……循序漸進一點嗎?”
“已經很循序漸進了。”師簌簌表示,“而且,誰讓你偷吃雪糕。”
她的本意是想開個玩笑,緩解一下現在有點像在被質問的氣氛。
誰知何葉突然紅了眼,“我都說了我只吃那一次。你明明也吃了,你還抽煙喝酒。你是我的教練,你有以身作則嗎?”
“……”
“我和你不一樣。”師簌簌說。
師簌簌一直被一種不安的感覺縈繞著,這邊何葉的咄咄逼人讓她更加煩躁。
可她強行按捺住了,只在語氣中終於透出了些不耐煩。
“簌簌,你不願意就說,不用委屈自己這麽不上心地陪我練!”
何葉在師簌簌手下訓練長久積壓的委屈終於爆發了,是被師簌簌的語氣引爆的。
女孩是內向的性子,什麽話都憋在心裏,不願說出來。
一不仔細,師簌簌就沒留意到原來她是這樣的想法。
何葉想要師簌簌在意自己,關註自己,像剛認識那會兒一樣。她想要師簌簌的特別,而不是後來這個漫不經心又嚴厲過分的師簌簌。
她說不出口,只能這樣沖她發洩自己的委屈。
靜默。
何葉說了那句話之後,師簌簌平靜地把目光移向何葉的臉上,何葉犟著脖子望她。
可以看到,何葉心裏也憋著一股氣。掌心握成拳,微微發抖。
師簌簌什麽都沒說,何葉的淚珠就已經在眼眶裏打轉了。
她在等師簌簌的否認,可師簌簌什麽都沒說。
“嗡嗡——”
手機的一陣震動打破了兩人之間的對峙,師簌簌收到了一條短信。
所有不安的情緒在這一刻達到了頂峰。
師簌簌看了一眼,只掃一眼就用力地按熄了手機屏幕。
信息來源的聯系人是她的父親,發信人卻不是他。
噩耗。
師簌簌知道自己的心率已經達到不適合繼續運動的水平,而且這樣的情況,她需要做的事也不是鍛煉。
她對何葉說:“我先走了。”便對何葉點了點頭,轉身離去,沒有多看她一眼。
師簌簌到底是當過幾十年大人了,比何葉能控制自己情緒得多。
即使剛才這段談話可以說是相當不愉快,她還是對朋友保持了禮貌。
何葉不能。
她見師簌簌果斷地走了,想說點什麽又噎在了喉嚨,哽得她渾身都不對勁。
為了不再正面撞上師簌簌,何葉沒有去換衣服,而是去跑步機跑了好長一段時間,確定這段時間師簌簌換好衣服完全離開,才慢吞吞地從健身房裏出來。
路過器械區,一位男士手裏提著耳機從何葉身邊經過,健身房裏的音樂本就夠緊張了,那耳機裏的搖滾更加刺激人耳膜。音量尤其大。
那鼓點聲炸開在何葉耳邊,把她的心情攪得更亂七八糟了。
“我自己練就自己練。”何葉抹了抹眼淚,暗自道。
如同上輩子一樣,工傷事故。
事情發生之後,師簌簌終於記起了今天的日期,和她經歷過的曾經,一天不差。
只是時間過去了太久,過去她又每年找一個時間統一給家人掃墓,對於每個家人的具體逝世時間記得不那麽清楚。
反正只有她一個人記得,什麽時候去掃墓都一樣。
有些事終究還是改變不了,無論她為此付出了多少努力。
她幫父親把新工作都找好了。那老頑固不願意換。
喪事流程她熟,只不過心裏有點難受實在憋不過,師簌簌在家裏靜靜地喝了一天酒。
晚上月亮掛上高空,夜裏比白天多了絲絲涼氣。
師簌簌搬了小板凳坐在陽臺,自己煲了醒酒湯拿了碗,自倒自飲。一碗碗的頗有豪邁之感。
在這之前她在學校向輔導員請了兩周的假,是為了辦喪事,也是為了調節自己。
這幾天到處奔波,著實有些累。
至於何葉……
師簌簌反思了一下自己,這段時間是忽略了何葉不少。
何葉一向心思細膩,腦補去了什麽方向都不奇怪。
那就先讓兩個人都冷靜一下吧。
師簌簌仰頭把一碗醒酒湯一飲而盡,點開何葉的歌,公放。
那撫慰人的歌聲,就這樣緩緩飄蕩在空蕩蕩的屋子裏,師簌簌和月亮一起聽。
作者有話要說: 很快就和好啦
想看評論Q^Q
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——師簌簌
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但因了這莫名的感覺,師簌簌總顯得有些心不在焉。
今天主要練的是器械, 當何葉在用劃船器練習的時候,師簌簌在旁邊數數:“十四、十五、十六……七、八、九……”
何葉一邊拉一邊忍不住出聲:“是十九!”
師簌簌:“……哦, 好, 十九, 二十。休息十五秒,然後開始下一組。”
這不是師簌簌今天第一次數錯了。
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不提出來, 把量加多了完不成的是自己,提出來,又好像在對簌簌有意見。
她不知道師簌簌是怎麽了, 只好當簌簌數錯第三次時終於提了出來。
關鍵是簌簌數錯歸數錯,從不數漏, 每次都往回數, 把練習量往多裏加。
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師簌簌定好的計劃從不更改, 何葉就算再累,再體力不支,休息之後也得做完。
在前期,何葉還能剛好完成計劃;當強度加大後,師簌簌的這個原則讓何葉內心叫苦不疊。
何葉深知,如果任著師簌簌這樣亂數,後面就真的完不成了。
不過,今天的量似乎也又比昨天的更多。
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何葉在等師簌簌說休息一會兒再練,可師簌簌一直沒有提,她只能自己提了:“簌簌我可以休息一下再練嗎?”
以往這種情況都是可以休息的。可看今天師簌簌的臉色,何葉實在沒有把握。
“我們在這裏已經站了三十秒了。”
這話讓何葉有不好的預感。
師簌簌眼神不變,唇邊彎了彎,吐出了一個冰冷絕情的字:“甩。”
何葉只能甩了。
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師簌簌還沒有喊停,何葉就甩不動了,僵立在那兒。
真的,她雖然還站著,但體力被抽幹不過如此,沒鍛煉到窒息的人不懂那種力不從心的絕望。
“時間還沒到。”師簌簌淡淡地說。
“喲,小美女很明顯累了,簌姐你怎麽這麽嚴格?”
男教練溜過來,笑嘻嘻地站在師簌簌身邊。
“還沒練完,你一邊去,別礙事。 ”
“不巧,我剛聽見你說這是最後一個動作了。”
師簌簌煩躁更甚,壓低聲音道:“是不是我不發火你就一直不滾?”
“哦,你心情不好。”男教練訕訕道,“下次再找你聊。”
終於趕走了人,師簌簌調整情緒對何葉說:“再來一次。”
何葉咬著唇,點點頭,可實在對自己剩餘的力氣不報什麽希望。
果然,還是沒堅持多久就停下了。
師簌簌嘆道:“算了,今天就到這裏,拉伸吧。”
拉伸的時候何葉感覺今天拉伸得很快,也不如以往到位。
“好了,起來。”
這個點,這裏只有師簌簌和何葉兩人。男教練被師簌簌趕走之後,再沒有人過來。
“簌簌,等一下。”
何葉叫住了正準備往外走的師簌簌。
“簌簌,今天好累啊。”
“累是正常的。”
“那你帶我練那麽久,會不會也很累?”
“為什麽這樣問?”師簌簌扭過頭看她。
“因為你今天心情不好的樣子……我想知道,你是不是不想繼續帶我練了。”
何葉本來還想冷靜地和師簌簌交流,可一說出口,委屈就好像突然全部湧上了胸腔,後一句話隱隱帶上了一些哽咽。
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她明明讓自己不要偷吃,再三強調控制飲食,可自己吃雪糕還偏偏被她撞上。
“……沒有。”
師簌簌楞了幾秒才說。猶豫是因為她沒有想到何葉會提出這樣的問題來。如果不想,她哪裏還會花那麽多時間陪何葉訓練?
“可是……你的態度不一樣了。”何葉指出。
“哪裏不一樣?”
“你……剛才數錯了好幾次,今天也沒有拿秒表算,就隨口說了幾秒幾秒。”
“今天沒帶秒表。”
Just如此簡單。
“拉伸也和以前不一樣。”
“……”師簌簌是怕今天不走心的自己用力過度把何葉的哪裏給壓壞拉壞了。
“你最近不回我消息。”
“……有嗎?”
“有。”何葉斬釘截鐵道。
“只是遲了回而已吧。”
“不,你是真的沒回。”
這些天師簌簌很忙,看到消息可能以為自己用意念回覆了。
……等等,這個話題跑題了吧?
“最近的訓練好累……簌簌,我做不完,真的做不完,回去之後還影響到了上課和日常生活。可以……循序漸進一點嗎?”
“已經很循序漸進了。”師簌簌表示,“而且,誰讓你偷吃雪糕。”
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誰知何葉突然紅了眼,“我都說了我只吃那一次。你明明也吃了,你還抽煙喝酒。你是我的教練,你有以身作則嗎?”
“……”
“我和你不一樣。”師簌簌說。
師簌簌一直被一種不安的感覺縈繞著,這邊何葉的咄咄逼人讓她更加煩躁。
可她強行按捺住了,只在語氣中終於透出了些不耐煩。
“簌簌,你不願意就說,不用委屈自己這麽不上心地陪我練!”
何葉在師簌簌手下訓練長久積壓的委屈終於爆發了,是被師簌簌的語氣引爆的。
女孩是內向的性子,什麽話都憋在心裏,不願說出來。
一不仔細,師簌簌就沒留意到原來她是這樣的想法。
何葉想要師簌簌在意自己,關註自己,像剛認識那會兒一樣。她想要師簌簌的特別,而不是後來這個漫不經心又嚴厲過分的師簌簌。
她說不出口,只能這樣沖她發洩自己的委屈。
靜默。
何葉說了那句話之後,師簌簌平靜地把目光移向何葉的臉上,何葉犟著脖子望她。
可以看到,何葉心裏也憋著一股氣。掌心握成拳,微微發抖。
師簌簌什麽都沒說,何葉的淚珠就已經在眼眶裏打轉了。
她在等師簌簌的否認,可師簌簌什麽都沒說。
“嗡嗡——”
手機的一陣震動打破了兩人之間的對峙,師簌簌收到了一條短信。
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師簌簌看了一眼,只掃一眼就用力地按熄了手機屏幕。
信息來源的聯系人是她的父親,發信人卻不是他。
噩耗。
師簌簌知道自己的心率已經達到不適合繼續運動的水平,而且這樣的情況,她需要做的事也不是鍛煉。
她對何葉說:“我先走了。”便對何葉點了點頭,轉身離去,沒有多看她一眼。
師簌簌到底是當過幾十年大人了,比何葉能控制自己情緒得多。
即使剛才這段談話可以說是相當不愉快,她還是對朋友保持了禮貌。
何葉不能。
她見師簌簌果斷地走了,想說點什麽又噎在了喉嚨,哽得她渾身都不對勁。
為了不再正面撞上師簌簌,何葉沒有去換衣服,而是去跑步機跑了好長一段時間,確定這段時間師簌簌換好衣服完全離開,才慢吞吞地從健身房裏出來。
路過器械區,一位男士手裏提著耳機從何葉身邊經過,健身房裏的音樂本就夠緊張了,那耳機裏的搖滾更加刺激人耳膜。音量尤其大。
那鼓點聲炸開在何葉耳邊,把她的心情攪得更亂七八糟了。
“我自己練就自己練。”何葉抹了抹眼淚,暗自道。
如同上輩子一樣,工傷事故。
事情發生之後,師簌簌終於記起了今天的日期,和她經歷過的曾經,一天不差。
只是時間過去了太久,過去她又每年找一個時間統一給家人掃墓,對於每個家人的具體逝世時間記得不那麽清楚。
反正只有她一個人記得,什麽時候去掃墓都一樣。
有些事終究還是改變不了,無論她為此付出了多少努力。
她幫父親把新工作都找好了。那老頑固不願意換。
喪事流程她熟,只不過心裏有點難受實在憋不過,師簌簌在家裏靜靜地喝了一天酒。
晚上月亮掛上高空,夜裏比白天多了絲絲涼氣。
師簌簌搬了小板凳坐在陽臺,自己煲了醒酒湯拿了碗,自倒自飲。一碗碗的頗有豪邁之感。
在這之前她在學校向輔導員請了兩周的假,是為了辦喪事,也是為了調節自己。
這幾天到處奔波,著實有些累。
至於何葉……
師簌簌反思了一下自己,這段時間是忽略了何葉不少。
何葉一向心思細膩,腦補去了什麽方向都不奇怪。
那就先讓兩個人都冷靜一下吧。
師簌簌仰頭把一碗醒酒湯一飲而盡,點開何葉的歌,公放。
那撫慰人的歌聲,就這樣緩緩飄蕩在空蕩蕩的屋子裏,師簌簌和月亮一起聽。
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